Ernährungs & Fitnessberatung

Gesundheit mit Freude und ohne Druck

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Durch meine langjährige Trainingserfahrung - ergänzt durch meine Zeit als aktive Wettkampfathletin - verfüge ich über eine Menge an theoretischem Wissen. Ich weiss aus erster Hand was es bedeutet, kontinuierlich zu trainieren, sich diszipliniert zu ernähren und sich seinen täglichen Herausforderungen (auch liebevoll manchmal Schweinehund genannt) zu stellen.
Beratung und Begleitung von Kund*innen

hin zu einem gesunden Lebensstil
Wettkampfposing  

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Meine Ausbildung bei einem führenden Schweizer Bildungsinstitut für Fitness, Bewegung und Sport Qualifikation, als diplomierte Ernährungstrainerin bilden die fachliche Basis meines Coachings. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht aus kurzfristigen Diäten und starren Trainingsplänen besteht, sondern einen nachhaltige Veränderung bewirken soll, die in deinen Alltag passt.